总感觉自己直不起腰来

男 | 18岁 2021-02-14 21:30:53 2人回复来自

健康咨询描述：本就有点驼背一伸胳膊背上骨头就响伸一下响一下然后总感觉自己站不直得浑身响过才好受然后没自己高的看着和自己差不多的也感觉自己站不直还有什么长高的办法

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2021-02-14 21:57:47 我要投诉

总感觉自己直不起腰来，有可能是平时习惯不好，坐姿不正确，导致的驼背，平时要多锻炼身体，增强身体的柔韧性，多做拉伸动作是有助于长高的，也能保持好的体型。

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2021-02-14 21:35:25 我要投诉

人的驼背，其实如果没有器质性病变，大多都是习惯性问题。平时注意控制一下自己的站姿及行走姿势。平时多做一些跳高，引体向上，拉伸身体的运动，对身高的增长是有好处的