血压能降下来嘛还是多锻炼

      您好，健身游泳对血压有一定的影响，但是要考虑一下您是什么原因造成的血压高，血压高一定要找出来并音以及右眼。进行相关的病因治疗才是最主要的。一定要严格的控制血压。
      

      一般来说，抽烟这种不良的生活方式，也是发生高血压病的危险因素之一，因为抽烟可以损害血管内皮细胞，引起血管硬化的，通过戒烟有可能使血压有所下降，需要几个月的时间，当然，多参加健身活动，游泳，早睡早起也是很好的生活方式，对高血压的控制会有正面的影响。
      

      你的血压多少？家族中有高血压病人吗？体重超标吗？如果非同日三天监测血压大于140/90毫米汞柱，诊断高血压病，需要低盐低脂饮食，适当增加运动，控制体重，配合降压药，监测血压，降低心脑血管疾病的风险。
      
      以上是对“血压能降下来嘛还是多锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！