求中医给看看舌苔，感谢了！

      根据你描述的情况分析，手淫是性成熟以后经常出现的行为，适度的手淫不影响健康，过度手淫有损健康。如果一周一次或者一个月偶尔有一两次的手淫对健康没有多大影响。你描述的这种情况也不是脱发，因为正常情况下人一天也要掉了100根头发，这些都属于正常的新陈代谢。从你的舌苔和描述的症状看，有脾虚湿困的症状，并非是什么肾虚。

      你好，这个情况从舌苔看属于脾肾阳虚的问题的，这个情况的话，可以喝中药调理的，中成药可以使用金匮肾气丸温阳治疗的，同时这个需要注意改变不良习惯就可以的，乏力的话，需要适当增加营养比较好的。

      对于你这种情况来说，湿气都会导致出现以上这种症状。从舌苔上看，你属于。湿热困脾导致，可以通过口服中药调理改善症状，比如中成药甘露消毒丹或清热祛湿颗粒都可以。同时饮食要以清淡为主，不吃辛辣刺激以及肥甘厚腻的食物。
      以上是对“求中医给看看舌苔，感谢了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的情况有可能是湿气和肾虚共同导致的不舒服，需要及时进行补肾健脾燥湿。
      指导意见：
      建议及时戒除手淫，平时早睡早起，配合肾俞穴足三里穴按摩，使用金匮肾气丸和人参健脾丸治疗。