扭了脚肿起来了怎么办

保密 | 0个月 2021-02-15 18:25:26 1人回复来自

健康咨询描述：扭了脚肿起来了怎么办

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邓燕 滕州市中心人民医院副主任医师擅长: 擅长各关节疼痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰腿疼，带帮助网友：13398

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2021-02-15 18:31:35

你好，这种情况先立即冷敷，冷水洗或冰袋敷，可以减轻受伤程度，减少皮下出血。受伤48小时后热敷，促进血液循环，加速消肿止痛。另外主要的一点就是制动踝关节，保证踝关节不活动至少两周。因为脚扭伤一般可能会有肌腱韧带的损伤，制动踝关节是避免二次损伤。必要时拍片检查一下看看有没有骨折。

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