麻烦医生看一下左手x光片彻底闭合了吗？
健康咨询描述： 是不是彻底闭合长不高了十九岁才170
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你好根据你描述的情况和发来手部X光片检查来看，你的骨骺线己经闭合了，说明你的骨胳己经定型，基本上在不能长高了，人身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%。建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品，湿气辣生冷，刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就有机会长高，千万不要吃各种增高产品和药物，对长高是没有作用的。
左手X光片的检查，结合检查来看的话，骨骺线已经接近于闭合了，这种情况长高的空间是不大的，最多长高的高度不会超过4~5厘米的。那需要加强锻炼，多吃蛋白含量高的食物，还要保证充足睡眠时间的。
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