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2021-03-06 11:20:56 我要投诉
女性小肚子凉可通过以下方面改善：1、可以做艾灸，艾灸具有温经、散寒、通络、止痛的作用，女性下腹部发凉时采取艾灸的方法，可以灸名门、关元、气海等穴位，可以起到祛寒、补阳、强身的作用。2、盐热敷，用炒热的粗盐装入特制的布袋中热敷下腹部，可以起到祛寒、暖宫的作用，如果月经期有腹痛、淤血症状，可以配合红花、益母草等药物进行热敷。3、保暖，有下腹部发凉症状的女性，不论气温高低都避免穿露肚脐衣服、露脚趾凉鞋，以及吃雪糕、冰淇淋等冷藏、冷冻食物，也尽量避免螃蟹、甲鱼等性质寒凉的食物。4、运动，体育运动具有促进血液循环、增加产热的作用，适当锻炼身体对缓解下腹部发凉的症状具有积极作用。
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