不脖子酸首先考虑的是因为长时间的低头工作或者是低头玩手机导致的。其次考虑的是因为脖子受凉也会出现脖子酸。建议要多注意休息,避免劳累,注意脖子的保暖,不要着凉,可以用热敷和按摩的方式来促进血液循环。
方便的话可以把你的情况具体说说多大年龄多长时间了,有没有上肢麻木的情况。像这个情况有可能是局部肌肉筋膜炎的可能性,建议你可以注意休息,减少活动量,局部热敷,理疗按摩。可以外敷扶他林软膏口服点活血消肿的药。
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