喝了茶睡不着的解救方法

保密 | 0个月 2021-02-17 11:35:38 1人回复来自

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2021-02-17 12:09:36 我要投诉

你所说的喝了茶睡不着觉，这种情况应该是由于茶叶当中的茶多酚等物质，对于脑神经的兴奋刺激作用所造成的，像此类问题一般需要有足够的时间使体内代谢，清除掉这些兴奋性的物质才能够逐渐改善的必要的时候可以服用一些改善睡眠的药物干预治疗。

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