根据你所说,性生活5分钟的话也是正常的。性生活一般大于三分钟就正常,我国成人男性一般5~15分钟左右。平时加强营养,积极体育锻炼,性生活不要过于频繁,不要有手淫现象。
你好,这个情况是由于龟头敏感度高引起的,平时不要手淫,不要熬夜,保证充足的睡眠,加强锻炼,多跑步,多做提肛深蹲运动,房事前还可以喷涂泊艾延时喷剂等,可以降低局部的敏感度,帮助改善早泄问题。
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