左脖颈下有个包块，摸着要动

      你好朋友：根据你的描述情况，左侧脖子下有个包块，摸着活动，很长时间，可能为下颌淋巴结肿大。如果去正规医院挂外科号检查。淋巴结肿大可能与该区域存有炎症有关如耳鼻喉、牙齿、口腔或者感冒等一些原因导致的，可以口服消炎药物治疗，或者去正规医院外科检查一下做个颈部彩超检查根据具体情况对症治疗。
      

      指导意见：
      您好，这种情况可能是由于皮下淋巴结引起的，不痛不痒，属于正常现象，可以暂时不用治疗。如果出现了红肿疼痛现象，明显增大，说明淋巴结发炎了，可以吃一些消炎药物治疗。

      病情分析：
      根据你的叙述，这种情况的话，首先考虑有可能是淋巴结，也不要太紧张，这段时间尽量少吃辛辣的，多喝水。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，如果要去医院的话，可以做个彩超检查的，挂号的话可以挂普外科。
      
      以上是对“左脖颈下有个包块，摸着要动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！