健康咨询描述: 感觉我的血压高是因为经常熬夜通宵,然后缺乏体育运动,我平时读书的时候就每天基本一点多睡六点多起,这次放寒假每天大概三点多睡觉中午十点多起床,每天也不怎么运动,就在床上躺着,体重120斤,这种情况我可以通过改变睡眠习惯,加强体育锻炼的方式把血压降下去吗
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