血压160.94。前两天154.101

      这个血压确实有点高的，可以用点药物先把血压控制下来，同时注意运动这样有好处的，血压高队血管不利的，平常运动的同时需要注意休息清淡饮食有好处的，多吃点粗纤维的食物有好处的
      

      你好，很高兴为你解答，你的血压如果持续这么高，应该去医院找专科大夫治疗，在医生的指导下长期用药控制血压，平时注意饮食清淡，低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，多进行运动锻炼。