健康咨询描述: 经常手淫,现在阴茎不能勃起,就算勃起也不硬,一会儿就软了,手脚容易出汗,脚也容易凉,经常性做梦,晨勃消失
你需要戒除手淫,一般可以逐渐恢复。建议你不要接触色情淫秽物品,晚上睡觉时尽量穿宽松的内裤,减少对生殖器的刺激,保证充足睡眠,避免熬夜,不要酗酒,保持有规律的生活习惯,加强营养,多参加体育锻炼,调理一下。
从你描述的情况来看,你目前这些症状都是手淫引起的,建议你必须戒除手淫,养成良好生活习惯,平时加强体育锻炼,增强个人体质。饮食上加强营养,养成早睡早起的习惯,不能熬夜。另外你目前正在生长发育中,不能手淫。
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