健康咨询描述: 平常习惯不太好,脊椎摸起来往外突出,直身会感觉后背酸痛,疼处下方有轻微的黑印,平时经常驼背,最近疼的比较明显
你好,如果感觉脊椎有问题,只要很疼很难受,这种情况下有可能长期的坐姿不良或者站姿睡姿不良,导致出现脊椎弯曲或者是存在。脊柱侧弯的这种症状就会出现疼痛的这种症状的。可以到骨科做一些相关的检查,可以用按摩针灸牵引的方式来进行治疗,适当的吃一些钙片。
这种情况有可能有轻微的腰肌劳损,所以有这种情况,建议以保持良好的生活习惯,不要久坐久站,减少弯腰负重的动作,平常坚持。腰背肌功能锻炼,比如五点式腰背肌功能锻炼。
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