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蜂蜜对便秘有一定的作用,便秘的患者还是要注意多喝水,多吃蔬菜水果,其中含有很丰富的粗纤维,可以增大粪便容积,刺激蠕动,促进排便。要多运动养成定时排便的习惯,另外部分是系统性疾病引起的便秘,建议要及时就医明确原因。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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