离开父母上学，面临中考压力好大
女 | 15岁 2021-02-18 21:58:55
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来自苏州市
健康咨询描述： 您好，我是一名15岁的女生，还有两天就开始了初三下学期的生活，我在老家寄宿学校上学，离父母很远，每个月学校放假我都只能待在学校，我很孤独，体育的八百米测试很累，我一想到就会特别难受，面临即将到来的中考，压力真的好大好大，都哭了好多次，我进行了很多次自我安慰，都没有用，道理我都明白，可还是特别难受，我应该怎么办，希望您能告诉我，谢谢
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医生回复区
2021-02-18 22:08:20 我要投诉
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出息这种状态属于情绪焦虑。主要生活学习压力大，超出了自己的心理承受能力导致的。
指导意见：
再者也与青春发育期情绪容易不稳定有着直接的关系。建议要正确面对学习中的压力，学会调节自己的心态，尽量的减少，独处多于同学交流沟通。说起来学习本身就是一项很艰苦的事情，可以说每个孩子都要经历过这个阶段，没有苦中苦，哪有甜中甜，所以还要扑下身子，集中精力做好准备，迎接中考，也是对自己的人生负责。
2021-02-18 22:06:30 我要投诉
病情分析：
青春期发育阶段，父母不能陪伴在身边，确实是一件心烦的事情。可以看看同学是怎么看待这些事情，多与朋友倾诉一下，你就可以从他们身上找到答案。
指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，如何缓解压力，如何处理分离焦虑等。心情不好的时候，通过跑步来宣泄情绪，也可以锻炼身体。
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