从楼梯上摔下来把脚踝这一块崴到了，没有骨折，但是肿

女 | 15岁 2021-02-18 23:22:25 2人回复来自

健康咨询描述：肿得很高，应该多走动让气血上流还是少走动，应该用热盐水还是冰敷

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在受伤三天内不应该热敷，应该冷敷，热敷可能会加重出血或渗出。三天以上可以进行热敷，热敷能促进淤血吸收。只要有疼痛红肿就要休息，避免活动，活动太多会加重损伤。

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2021-02-18 23:26:32 我要投诉

你好，根据你的描述，15岁女孩主要表现为从楼梯上摔下来，把脚踝处崴到了，没有骨折，但是局部肿的很高。这种情况下，在最初的24小时内应该用冰敷。每天两次，每次10分钟。并且局部外用云南白药喷剂。更主要的是肿的肢体不要活动。注意休息

挂号科室：骨科

温馨提示：
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