36岁，男，怎样知道正确量血压

      您这种情况就连续测量三天在早上八九点钟测尽量的用一侧对比。如果连续三天血压都有增高，这个一定要怀疑了。你看一下你有没有家族史有没有高血压的情况？所以这种情况一定要注意时间。
      

      正常情况下，左右手的血压并不完全一样，右手会偏高一些，你目前的血压范围都是在正常范围之内的，只是右手血压临界值，也就是说，超过这个值，将会定位高血压。继续监测血压就可以，目前定不了高血压病。
      

      监测血压，必要的考虑医院行24小时动态血压监测明确诊断后根据病情的情况用药治疗缓解症状，清淡易消化饮食，忌烟酒，忌油腻类食物，避免过咸的食物，防止症状加重，出现其他并发症的可能性。
      
      以上是对“36岁，男，怎样知道正确量血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你描述的情况，测量血压已经偏高，不能诊断高血压病，需要再次测量一下，间隔几个小时或者隔日再次测量血压看看，精神紧张焦虑、劳累等可以影响血压的，必要时行24小时动态血压监测，明确有没有高血压；目前积极生活饮食干预就很好的，管住嘴、迈开腿，忌烟酒，控制体重等。建议：去医院心血管内科检查咨询，医生会根据你的实际情况进行解释指导的。
      

      很愿意为你解答问题，根据你描述的情况测量血压的方式也很重要，首先不要在饥饿状态或者饱食状态运动后量血压。测血压前要排空膀胱，安静休息，袖带不要过松也不要过紧。连续测量两次，然后取其平均值。如果不同日。有三次测量血压，高压大于等于140或和低压大于等于90就诊断为高血压。