你好,当然可以吃虾的。虾作为一种水产品,对孕期的女性有很多好处。虾中的蛋白质含量非常高,可以满足孕妈妈在怀孕期间对蛋白质的需求。虾的肉质松软,吃了之后容易消化,营养更容易被女性所吸收。虾中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,孕妇吃虾能够很好的保护心血管系统。虾中的钙质含量非常高,钙的作用都知道,孕妈妈在怀孕时期尤其需要补充钙剂。在孕期吃虾,这一好处非常明显。虾中含有卵磷脂,对促进宝宝的大脑发育有着重要的作用。
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