肚子里总响,是因为平时饮食不规律引起的胃肠功能紊乱,吃饭时要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,多吃一些新鲜的蔬菜,不能吃油炸高脂肪的东西。平时注意腹部保暖,不让肚子受凉。油腻食物容易引起脂肪肝,不能吃辛辣刺激的食品,多喝开水,促进身体的代谢功能。
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