目前存在一定的情绪问题。例如情绪不稳定或者心情低落,甚至悲观厌世。有些存在一定的精神诱发因素,例如各种压力或者生活中不良生活因素的影响。有些也与躯体因素有关。不良情绪可引起失眠或者是躯体不适症状。需要排除某些精神心理疾病,例如抑郁障碍等。严重者需要专业人士的心理干预,甚至是药物治疗。
病情分析:
通过您的描述,可以感受到您的压抑,焦虑无力,委屈迷茫,你目前处在抑郁的状态,抑郁症的核心症状是情绪低落,同时伴有焦虑,紧张失眠,躯体不适,什么也不想做,大脑也感觉反应慢了
指导意见:
您这种情况建议您放松心情,转移注意力,平时尝试着将内心的压抑向家人倾诉,学会表达,您还有消极的想法,这是很危险的,建议您去当地正规精神专科医院找医生检查治疗
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、近期经历影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
你千万不要伤害到自己,尽量进行积极的自我调节:多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,不要过于自我压抑。如果难以自我调整,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
以上是对“情绪化爱胡思乱想崩溃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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