脖子睡觉落枕需要注意休息,避免过度活动,当颈部疼痛严重时可以口服非甾体抗炎药物治疗,局部按摩、热敷,可以使用热毛巾热敷颈部。适当活动颈椎,可以加速恢复。
首先建议你保持颈部放松姿势,局部热敷,活血化瘀药物理疗,针灸艾灸等治疗,局部涂抹活血止痛药膏,口服非甾体类抗炎镇痛,活血化瘀药物,密切观察病情变化,效果不佳时去医院检查一下,以便采取针对性的治疗。
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