压力很大，经常觉得喘不过气来
女 | 16岁 2021-02-20 08:59:49
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健康咨询描述： 经常觉得压力很大，喘不过气，很难受，也很颓废，什么也不想干。明明知道这些事情很重要但是摆在眼前就是不想做。很在意别人的看法，没有安全感，怎么办啊，是有心理问题了吗？
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2022-08-19 12:22:11 我要投诉
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态属于情绪低落。应该说正在处于学习的阶段，感到生活学习压力大，还是考虑的过多导致的，看来与你个人的性格有着直接的关系。
指导意见：
其性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。当然与这个年龄段情绪容易不稳定，有着直接的关系。建议生活要规律正确，面对各种压力，克服自卑，树立自信心，不要过于在意别人对自己的看法。平时尽量的减少独处，心中有事要多与亲人朋友交流沟通，每天找些自己喜欢的事情去做，让自己充实起来，这些负面的情绪就会逐渐好转的。必要的时可以服用一个月的中成药加味逍遥丸调理。
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