月经不规律，推迟20天了

      如果不是怀孕引起的，那么就是属于月经不调导致的，你的这种情况可能与你减肥营养不均衡有关系，根据你所描述的情况，这种情况可能是要来月经了，平时保持愉快的心情，没有备孕的打算，同房的时候一定要做好有效的避孕措施。
      

      病情分析：
      月经推迟可能与减肥及营养有关。建议：减肥要适当的运动，逐渐加大运动量，饮食要均衡，高蛋白高维生素饮食避免营养跟不上影响身体健康，放松心情再等一等，如果还是不来做彩超看看子宫内膜的厚度，必要时用孕激素催经。
      指导意见：
      

      像这个问题的话，首先考虑就是减肥呀，营养呀等等都有一定的关系，如果没有性生活排除怀孕，那么现在的情况就是做一个B超看看子宫内膜的厚度，然后根据检查结果制定治疗措施来调整啊。保持外阴清洁预防感染，注意饮食
      
      以上是对“月经不规律，推迟20天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！