糖尿病人是可以喝牛奶的,牛奶中的主要成分是蛋白质和水,以及微量元素,碳水化合物很少,所以对血糖的影响不大,可以适量喝。如果喝的太多也是可以影响血糖的。
糖尿病人是可以适当的喝牛奶的,牛奶营养价值比较高,有利于身体健康,建议可以喝一些脱脂的牛奶,建议糖尿病患者饮食一定要以清淡易消化为主,少食油腻辛辣刺激性的食物,尽量做到低盐低脂低糖,选择水果方面最好是吃一些低糖的水果,比如柚子,猕猴桃,火龙果等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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