这几天胡思乱想现在忧虑
健康咨询描述： 不知道是不是A片看多了，这四五天经常胡思乱想，经常联想那些画面，而且还会把我母亲联想进去，有时联想是其他人，越是不想越是想起，因为会把我母亲联想进去，觉得有点尴尬，现在我都害怕和忧虑了…（两个星期前也这样，后来好了，这几天又胡思乱想）
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病情分析：
你最近几天看了片子之后胡思乱想，经常联想那些画面，而且会把自己的母亲联想进去，这很可能是因为你和其他女性接触的比较少。
指导意见：
你这个年龄有比较强的性需求，对于看这些影片比较感兴趣的，就容易胡思乱想。需要把精力更多的转移到外部世界，多和同龄的朋友沟通交流，多运动。你可能是放假和母亲在一起时间比较长，才会有这样的胡思乱想，离开她之后这种想法就会消失了。
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，是因为最近经常胡思乱想，所想的问题与色情镜头有着直接的关系，并且还会把自己的妈妈不由自主的联想进去，为此感到非常的纠结。
指导意见：
产生以上想法本身就属于心理不健康，主要与看色情片有着直接的关系。建议要把主要的精力放在学业上，不要沉迷在看A片上，这样会使自己情绪消沉，不由自主的就会影响了自己的学业，甚至影响到自己的前程。
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你近期接触了太多的黄色信息所导致的思虑过多，过于强化问题。
指导意见：
建议你进行积极的自我调节，可以做一些有利于身心的事情来充实自己的生活，不要接触黄色信息，避免受到性刺激。一旦有不好的想法出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，避免强化问题。
以上是对“这几天胡思乱想现在忧虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我现在该怎么做呢医生
做些其他的事情来转移注意力，不要过于强化问题。
晚上好，医生。意思就是我想多了吗我这种是不是强迫性思维。可是经常胡思乱想母亲那些画面，有时是其他人。胡思乱想母亲多一点。搞得我都故意回避我母亲了，母亲在我旁边就尴尬，和害怕，可能我怕现实和想法混为一体？还有就是，之前我在网上看到说，如说你想看那些不良影片的话，那你就把里面的角色想象为自己的亲人。。然后你就不想看了。不知道这个有没有关系
这种情况有一定的强迫思维倾向，建议你做些其他的事情来转移注意力，不要再去强化问题。
那就是想多了？我可不可以这样理解
也可以这样理解，建议你不要再纠结这一想法，可以做些其他事情来转移注意力，逐渐淡化问题。
中午去看心理科，说我是强迫思维，叫我做什么测试，后来没做就走了你说我该信不信好呢医生
如果这种情况已经影响了你的正常生活，并且你难以自我调节，可以就诊于正规医院的心理门诊。
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