失眠梦多晚上睡不着觉

      平时一定要养成良好的生活习惯，要早睡早起，不能经常熬夜，而且要控制好血压和血脂情况，也可以适当服用乌灵胶囊来进行治疗，睡觉前可以用温水泡脚或者喝一杯热牛奶来促进睡眠，提高睡眠质量。
      

      失眠多梦睡不好觉，考虑是心肌缺血，脑供氧不足引起的，口服一些活血通络，营养脑神经，补气血的药物治疗，多吃有营养的食物，多吃些补气血的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环。
      

      老年人有，尤其是有高血压，糖尿病或者是冠心病等基础疾病的，很容易出现失眠等症状。反复失眠，对基础疾病也不利于控制病情。除了应用安定等镇静助眠的药物，也可以辨证应用中药调理治疗。
      以上是对“失眠梦多晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      中老年女性睡眠障碍是常见的症状，原因可能与心血管疾病有关系，其次就是脑血管供血不足；再次就是焦虑症；所以目前需要做的是心理咨询处的焦虑症评估和心内科的心功能评估，如果心脏没有异常，那就直接口服抗焦虑药物即可。