健康咨询描述: 看看骨垢线闭合情况,以及长高空间,希望能尽快给出答复,谢谢谢谢谢谢
骨骼线还没有完全的闭合,这个时候一定要加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,晚上睡觉前多喝牛奶,在2到3年之内还会迅速增高的
还有多少长高空间呢
两三到五厘米是没有问题的啊!
知道吗我18,19了,而且四年没长过
加强营养,多注意些有氧的运动,肯定会增高的啊!
那,有什么促进方法,或者吃什么吗
多吃点绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,晚上睡觉前多喝牛奶,补钙
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