健康咨询描述: 跆拳道靠墙压腿受伤,别人被教练靠墙压两天就好了,而我每次靠墙压右腿筋都会受伤,每次只受伤右腿,大腿内侧的那根筋,也没有肿起来也没有硬,反正就是两个月也不好
根据你所说的情况,大腿内侧那一根筋应该是肌肉出现了拉伤,这种情况恢复起来也是比较困难的,一般情况下都需要两三个月的时间,在恢复期间不能再进行压腿动作的,如果你一直没有进行恢复一直坚持训练的话,所以你这种拉伤就很难康复。现在可以涂抹一些药物,比如红花油或者是云南白药喷剂。也可以贴一贴膏药。
每天涂红花油的话大概多久能好
你这种情况还需要多休息。
指导意见:
对于这种情况考虑是练习压腿动作不当就会造成了髋关节盂唇损伤,对于这种情况需要停止这个动作,建议做髋关节核磁共振检查可以确诊然后针对处理可以有效缓解症状,假如撕裂严重需要手术修复处理
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