睡觉口干，大便干燥，食疗应该吃点什么？
女 | 50岁 2021-02-21 09:45:20
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健康咨询描述： 睡觉口干，舌头也干，失眠，多次起夜，大便也干燥。 想通过食疗治一下，大夫我应该吃点什么呢？
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2021-02-21 10:18:08 我要投诉
睡觉口干，大便干燥最好是多吃一些粗纤维多的食物来治疗，比如大白菜，白萝卜，各种水果等，另外可以用金银花，菊花，蒲公英之类的泡水喝，必要的情况下可以辅助药物来治疗。
2021-02-21 10:18:08 我要投诉
病情分析：
是上火引起的症状，与您近期的饮食和生活习惯，天气变化都是有关系的。
指导意见：
建议您可以服用胖大海、三黄片等降火药，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，还要调整好心态，不要过于紧张激动，保证足够的睡眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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