脚踝崴了以后的恢复治疗怎么弄

      考虑是局部的软组织损伤，建议可以吃点血府逐瘀胶囊配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的负重行走，尽量抬高患肢以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      如果是脚崴了出现疼痛的话，那么一般这种情况建议应该拍片子看一看，如果骨头没问题的话，这种情况可以考虑通过做一个手法治疗，可以考虑通过外用的解痉止痛，活血化瘀的膏药进行涂抹，也是可以的。
      
      以上是对“脚踝崴了以后的恢复治疗怎么弄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      扭伤后24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四小时一次。扭伤后24小时才可以热敷治疗，一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动。也可以外用云南白药气雾剂。

      这种情况首先要拍片了解有没有骨折，如果有骨折的话，一个月左右骨折是不会有完全长好的，还是需要扶拐限制患肢的负重。
      这种情况的话，建议每天晚上用中药泡脚，尽量抬高患肢。可以口服迈之灵片，促进消肿。