抑郁症或者交友恐惧症.

      青春期青少年可以出现一定的心理问题或情绪问题，例如情绪不稳定或心情低落，多受环境因素及躯体因素的影响，有些也与个性有关，如内向，敏感，缺乏自信心。建议调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要心理治疗及药物治疗等。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，调整一下自己的心情，坚持调节一定会有改变。

      病情分析：
      你经常感觉自己心情不好，不喜欢和别人交流，遇到自己喜欢的人也很胆怯，看起来你是有些性格内向，和别人交流时有一些恐惧。
      指导意见：
      你这种情况并不能确定是抑郁症，抑郁情绪的人都会有的，只有长时间情绪低落的话，才可能是抑郁症。另外你不敢和别人交流从小的经历有关，可能是有些缺乏安全感，信心不足。要多做一些自己感兴趣的事，培养爱好、兴趣、特长，增加自信。
      以上是对“抑郁症或者交友恐惧症.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      15岁女孩，有时情绪低落，回避与人交流，并对喜欢的人有胆怯感，这并不是抑郁症，而是需要改变个性中的消极成份
      指导意见：
      你需要提高心理素质，建立自信的自我评价，可以发展一些兴趣爱好，做一些擅长且容易成功的事，确认自己的能力和价值，逐步提高社交意向