健康咨询描述: 身边的人没人理解,记忆力下降的特别厉害,且脱发,月经失调。每天脑子里都在考虑事情,经常回想以前的事情。什么都不敢,说话不敢盯着别人的眼睛,感觉人生很失败,做过的事情全是后悔。不想照镜子。感觉自卑。
你好,根据你的病情描述,考虑存在着抑郁。首先要放松心情,脱离原有的压抑环境,保持良好的心态,做自己喜欢做的事情。可以适当的做些运动,因为研究表明运动可以提高脑部的胺类物质,可以达到治疗轻度抑郁的作用。可以适当的进行心理治疗,通过心理治疗,疏导心理障碍。可以通过饮食干预,比如吃巧克力或者是购物,都可以改善抑郁。
根据你描述的这些症状,记忆力下降特别厉害,并且伴有月经失调,感到人生非常失败,这是典型的焦虑,抑郁状态引起的症状。对于这些症状,首先应该让精神科医生明确诊断,口服西药来进行治疗。对于中草药有没有效果并不明确,并且有可能对肝肾功能造成损害,所以不建议服用这些中草药。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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