健康咨询描述: 我很反感一个人,以至于她接触过的东西我不愿意去碰,她坐过的椅子我也不愿意去坐,甚至是跟她在同一个房间、空间里面我都非常抵触,觉得她在就会把身上四周的空气、物体全部污染,类似从她身上掉落飘浮的分子或者其他灰尘杂质之类的。之前我跟她住过一段时间,搬出去之后我把在那个寝室里穿过、用过的东西全部丢了,觉得这些已经全部沾染上了她的某些痕迹,洗也洗不干净了。上次用家里的洗衣机洗了三件在那个时候穿过的衣服,现在连那台洗衣机洗过的衣服我也不会再穿了,不敢再用家里的洗衣机,觉得也粘上了一些那个人的杂质。请问同在一个屋檐下我的衣服真的会沾上那个人的某些杂质之类的吗?到底洗不洗得掉呢?会不会也污染到家里的洗衣机?
病情分析:
这个是强迫观念,过度解读自己的感受,不喜欢这个人,那么他身边的空气灰尘也变成不干净,需要通过反复清除清洗,但是无论怎么洗还是洗不掉心理上的反感。
指导意见:
钻牛角尖在想那些问题:洗过那个衣服的洗衣机该不该换?其实自己知道这就是心理疾病,所以建议的是尽快调整心态,放下执念,找平台的老师做咨询,学习一些调整的方法,比如解决强迫心理最常用到的接纳和认知疗法。
病情分析:
你好作为朋友从你描述的状况来看的话,这确实是属于洁癖的范畴。洁癖严重的时候,完全影响到自己的生活,因为你不可能不接触这个环境,比如说空气阳光和水,比如说交通工具银行卡,手机等等,如果都有洁癖的话,生活起来将会面临很多的困难的
指导意见:
所以建议你还是应该找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,在心理咨询技术当中,有一些技术能够很好的帮助到你,比如说意向对话、催眠疗法等等都可以帮助你改变潜意识的东西,以便使你很好的适应这个社会。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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