一月来了两次月径怎么办？

      这个年龄有月经紊乱的可能的，这个放松心情注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的
      

      你好：根据你描述的情况，你13岁青少年学生，月经可能不是很规律的，这个一般不会是什么特殊疾病引起的；注意自我观察是很好的，生活饮食规律，别熬夜，规律运动锻炼增强体质，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体的生长发育，有利于身体的健康和疾病防治的。去医院检查咨询一下，医生会根据你的实际情况进行解释指导的，没事就放心好了。
      
      以上是对“一月来了两次月径怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在月经来潮的前两三年，可能会出现不规律的情况，这也是正常的，不要担心，以后会随着时间的延长逐渐恢复正常的。
      指导意见：
      建议在经期注意休息，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，生活规律，不要熬夜，注意会阴部卫生，勤换内裤以及卫生巾，不要生气，不要情绪激动等。