最近一段时间总是心慌，心跳加快，胸闷气短

      你好总是出现心慌心跳快的症状，可能与劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜，睡眠质量不好，多梦易醒等情况有关，希望避免上述这些因素，可以去医院内科就诊，做心电图，了解心电活动，排除心肌供血不足等问题引起的症状。同时排除快速性心律失常吧。
      

      病情分析：
      根据目前描述是临床亚健康状态，主要是因为工作压力大，长期熬夜导致。
      指导意见：
      主要调整工作状态，防止内分泌紊乱，如果经自我调整效果差，可以用药物，比如谷维素，晚上可以服用阿普唑仑、安定调整睡眠。平时饮食多吃利于入眠的食物，比如小米，燕麦，香蕉，奶制品等。