健康咨询描述: 去年换心瓣,可以重新练瑜伽吗,平时可以生气吗,生活环境是安静还是闹,恢复期建议什么运动项目合适。
心脏不好尽量以安静为主的,需要注意休息饮食起居有好处的,适量运动是可以的没事的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的
指导意见:
如果有心脏疾病,平时不能情绪激动的,容易导致病情加重,运动以步行为宜,可以注意逐渐增加运动量,以不感觉到劳累为宜。至于瑜伽,因为动作比较舒缓,如果是一些幅度比较小的动作,可以考虑做,幅度比较大的动作不能做。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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