健康咨询描述: 头发以前2-3天才会油,现在1-2天就油 上厕所大便冲不掉,好几张手纸都不够 吃饭吃很少,最近几天也总没有饥饿感 这是体内湿气重吗,怎么缓解症状
你好,这个考虑是一个湿气重造成。湿气重的原因有很多,比如说可能是一些饮食不洁,或者是容易吃一些肥甘厚腻的食物,或者是由于一些天生的偏寒或者偏热的体质,所以就容易受到一些湿邪的侵袭,而产生寒湿或者湿热。
病情分析:
湿气重是中医的说法,西医没有这个说法,您的情况考虑您目前有胃肠功能紊乱,消化不良的情况。这个情况是非常常见的,往往和个人的不良生活习惯相关,尤其是高油高脂食物摄入太多。
指导意见:
建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能,常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯,应该不要熬夜,注意劳逸结合,不要吸烟喝酒,养成一日三餐按时吃饭的好习惯,少吃辛辣刺激和难以消化的食物,同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。
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