这些情况平常需要注意规律清淡饮食有好处的,也可以考虑做个胃镜或者钡餐看看怎么样的,注意多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的
病情分析:
你好,感觉胃部不舒服并且有便秘等,出现这种情况的话,最好从饮食上注意调理一下比较好的。
指导意见:
建议多喝水,多吃点新鲜的水果蔬菜,以及含粗纤维多的食物,不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物,不要吸烟喝酒,养成每天定时排便的好习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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