夫妻性生活不和谐怎么办呢？

      指导意见：
      你的情况属于早泄，早泄的原因非常多，你最好不要盲目治疗，如果你之前有过频繁的手淫，这种情况有可能对于性功能方面有很大的影响，另外你还要查一下是否存在包皮过长，或者神经敏感度高，确定导致的具体原因再对症治疗。
      

      如果长时间的性生活没有超过两分钟以上是有早泄的症状。平时要多运动，强健身体，养成良好的生活习惯，可以五子衍宗丸，右归丸，金锁固精丸等来调理。可以去看中医，吃中药，来调理。
      

      你好，由于过度手淫导致的男性龟头敏感，习惯性射精的现象，首先要戒除手淫，不要经常熬夜，加强锻炼，多做提肛深蹲运动，房事前还可以喷涂泊艾延时喷剂等，可以降低龟头的敏感度，帮助改善男性早泄问题。
      
      以上是对“夫妻性生活不和谐怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！