睡时间长出现腰部疼痛伴腿麻发紧,首先需要看一下睡床是否过软,太软的床对腰椎没有好的承受能力,容易导致腰部肌肉劳损,建议睡硬一些的床,腰部疼痛可以口服或者外用非甾体抗炎药物治疗,局部热敷理疗。
睡得硬床,现在腰疼的不厉害,就是左腿有点发紧
可以先观察两天,如果不缓解查腰椎间盘CT
你的情况考虑是腰间盘突出所致。你可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周。疼痛严重的话可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。
疼痛的不厉害,就是左腿有一点轻微发紧发麻
口服神经营养药物甲钴胺片看看是否有缓解。
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