请中医大夫辩证，失眠耳鸣
健康咨询描述： 失眠，耳鸣，焦虑，请中医大夫辩证，最近吃加味逍遥丸与血府逐瘀丸
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这种情况有脾胃不好湿气重的可能的，平常需要注意休息饮食起居有好处的，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的
舌头两边有暗色的於点是怎么回事？
体寒或者血瘀都可以导致
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病情分析：
你的舌苔是舌红苔白腻，然后这个蛇色是暗红的齿，舌边有齿痕，是一个脾虚湿气重的，但是感觉舌面还比较干，比较厚腻
指导意见：
加味逍遥丸和血府逐瘀丸可以的嗯，但是你吃这些时间对你的睡眠有没有改善？感觉你这个湿气，或者是时机好像还是比较重，你这个平时运不运动？嗯，大便怎么样？干还是稀？没有胃胀，胃痛不舒服啊！而再一个你睡眠睡眠是怎么不好？是入睡困难呢，还是睡后易醒，还是说多梦？
对睡眠改善不大，入睡困难，不太运动，大便不成型，胃没有什么不舒服
建议你把加味逍遥丸换成解郁安神胶囊，然后再加上参苓白术散一块吃，嗯，主要是这样的，然后解郁安神胶囊，可以帮助你睡眠，疏肝解郁，然后参苓白术散可以改善你这个脾虚湿盛的症状，学府逐瘀颗粒，可以继续吃一段时间，因为你这舌苔却是比较那个黯淡有淤滞
参苓白术丸需要吃多久？以前吃过，吃的时候有点用，不吃了就没效果了
你除了吃药，要坚持运动，要不然不配合运动升阳气，自然药停了就无效，吃的多运动的少，湿气自然重，跑步，跳绳，啥的全身性的动起来！！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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