喝了一个月的饮料没喝水

男 | 18岁 2021-02-26 13:34:56 2人回复来自

健康咨询描述：你好医生，我放假一个多月全都在喝饮料可乐啥的一点水都没喝，今天照镜子看了看嘴唇有点发白，是不是缺水？还是有什么症状呢？

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齐杰浙江大学医学院附属邵逸夫医院主治医师擅长: 过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎，鼻出血、鼻窦炎、鼻中隔帮助网友：15997

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2021-02-26 14:25:56 我要投诉

你好，可乐等一些饮料不建议长期饮用，出现你所描述的症状，建议应该化验血常规和血糖，然后根据检查结果对症治疗，从现在开始尽量不要喝饮料，口渴了可以多喝白开水，饮食也要以低盐低脂低糖为主，同时要加强运动锻炼，保证睡眠充足，这样也能帮助改善症状。

2021-02-26 20:31 ask913375561m 追问

好的谢谢医生

翟晓羽邯郸市第一医院主治医师擅长: 白内障,眼外伤,眼睑病,青光眼帮助网友：13396

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2021-02-26 13:39:03 我要投诉

      病情分析：
      通过您的描述和症状病史表现，这种情况多见于缺乏必要维生素及周围血运循环变差有关系，另外要注意是否存在贫血等血源性疾病
      指导意见：
      需要及时的补充水分，病情要配合盐糖水都要补充，补充B族维生素及维生素A，促进局部血运循环，促进局部微循环状态，改善发白的症状

2021-02-26 13:39 ask913375561m 追问

医生，我多喝水少喝饮料就行了吧？

2021-02-26 13:40医生回答：

是的，首先要调整这个坏习惯

2021-02-26 13:41 ask913375561m 追问

那我平时需要注意什么吗，需不需要吃什么东西补充一下？

2021-02-26 13:46医生回答：

先调整习惯，注意不要熬夜，调整作息规律，可以口服静心养血口服液，改善微循环，补充电解质及血细胞，口服维生素B2配合治疗

2021-02-26 20:31 ask913375561m 追问

好的谢谢医生

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