肾虚不知道是阴虚还是阳虚

      单纯症状不好说的，需要根据个人体质舌苔脉象来说的，一般情况下如果口干严重多数属于阴虚的，如果有怕冷的情况的话主要是考虑阳虚的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的
      

      房事过多以后，身体出现了长白头发，而且还有出现腿部抽搐腰酸疼痛临床表现情况应该是阳气不足，气血不足的状态反应表现到医院进一步检查确诊以后，通过补强血回血回去和对症支持量化进行调整和治疗，配合补肾的药物，综合调理身体，戒除手淫的不良习惯。
      

      你好，你的这种情况可能是由于频繁手淫和性生活过多引起的肾阴虚，而导致的长白头发，腿抽筋，腰酸软等症状，建议你可以吃点六味地黄丸，首乌地黄丸调理一段时间看看，平时还是要多注意生活调节，按时休息，不要熬夜，适当运动，戒掉手淫或减少次数，适度节制性生活次数
      
      以上是对“肾虚不知道是阴虚还是阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！