便秘的防治措施有哪些

保密 | 0个月 2021-02-26 14:16:11 1人回复来自

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张贵志 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎帮助网友：25043

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2021-02-26 14:19:22

预防便秘必须要合理的饮食，首先要保证清淡的饮食习惯，不可以吃辣椒，食物也不可以做的太油腻，不然会影响肠胃消化，也会引起大便秘结。平时也要保持良好的饮食习惯，经常吃清淡不刺激的食物，还要多吃蔬菜水果，这些都是可以润肠通便的。每次排完大便之后，要用清水清洗干净。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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