健康咨询描述: 已经一年多时间了,偶尔有轻微腹泻,经常情绪不佳想哭泣,每天心慌,经常失眠,睡眠质量差
心慌失眠,偶尔想哭有可能是抑郁症的表现,可能是由于精神紧张,学习生活压力过大等原因造成的,可以口服调节和营养神经的药物,如维生素B1,安神补脑液配合抗抑郁的药物,比如黛力新等治疗可能会缓解症状,要放松心情,平稳心态。
你好,根据你描述的情况,考虑存在植物神经功能失调可能性大,建议服用归脾丸观察看看,平时一定要生活和作息规律,不要熬夜,饮食要均衡多样化,适当多吃新鲜蔬菜。睡前可以服用复方枣仁胶囊帮助入睡并改善睡眠质量。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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