我今年14岁我来生理期了

女 | 13岁 2021-02-27 14:24:24 2人回复来自

健康咨询描述：我今年14岁，我来生理期了，来生理期有规律的吗？来生理期吃什么发育比较好？需要注意些什么呢？

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2021-02-27 14:33:49 我要投诉

你好，在青春期的时候刚来月经一般会不规律的，经过一段时间就能够改善，这种情况还需要注意休息，保证充足的睡眠，均衡的营养，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，虾，鸡蛋等等。

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2021-02-27 14:27:54 我要投诉

      病情分析：
      今年14岁，刚刚来生理期，一般都不是很规律的，你就过几年就好了，做好自己该做的饮食作息规律，过几年就规律了
      指导意见：
      来生理期期间不要吃凉的，不要劳累，要注意保暖，平时要饮食作息规律就可以了

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