想问问怎么避免再度近视，救救我吧！不想在近视了
健康咨询描述： 我改怎么做呀！广大医生，希望能教教我改怎么做才能不再度近视呀！
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第一，亲近大自然，每天让孩子在眼光上活动两个小时，他的近视眼发生率会明显下
第二，应用低度阿托品或者低侬散瞳药可以缓解眼疲劳
第三，使用角膜塑形镜
这三种办法目前可以有效控制近视要让孩子养成良好的用眼卫生习惯比如每次学习时间玩手机的时间，用电脑的时间不要过长每天要进行体育锻炼
你好，这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，注意正确的学习姿势，避免看电视手机等等，多参加一些户外的活动，多看一些绿色的植物保护视力
什么是正确的生活习惯
就是注意休息，不能长时间用眼过度，不要熬夜，少看电视，手机电脑等等。
长时间用眼是多少小时呀！
不超过半小时，一小时。
病情分析：近视的主要原因就是长时间近距离过度用眼，因此预防近视最主要的就是养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离过度用眼，尤其是避免手机电脑的过度使用，也可以选择角膜塑形镜治疗。
以上是对“想问问怎么避免再度近视，救救我吧！不想在近视了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
什么是量好的用眼习惯
1、在光线均匀的地方看书，不在过亮或过暗的环境下看书；2、严格控制用眼距离；3、使用手机、电脑等电子产品30分钟后，可做眼睛保健操等，放松眼睛5-10分钟，看纸质书40-45分钟后，放松眼睛5-10分钟；4、不要在躺着、走路、坐车的时候看书。
放松眼睛?我是该怎么放松呢！
眼保健操，远眺，闭眼休息等。
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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