健康咨询描述: 前段时间检查血糖有点高,但又贫血,去中医那说有点宫寒,要怎么办呢,吃水煮菜吃的头晕,在吃速力菲也不能喝茶,凉的也不敢吃
目前你的状况应该注意合理健康的搭配饮食,不仅要吃青菜,少量的油也是可以摄入的,一定要保证营养物质的均衡摄入,增加运动,这样才能够保证身体的健康状况
水果可以吃些什么,米线能不能吃
尽量不要吃米线,这样是不健康的,正常的饮食即可,只要不吃瓜类的水果,其他的水果少量食用都是可以的
你好,很愿意为你解答问题,如果平时监测血糖偏高的话,最好是到内分泌科就诊,做一个葡萄糖耐量试验的检查,进一步明确。平时注意低糖低热量的饮食。多吃些新鲜的蔬菜及含铁高的食物,如肉类,动物肝脏等,宫寒的话最好是到中医科用中医来调整。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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