腰部疼痛，左侧腰部疼痛
健康咨询描述： 2.15日弯腰拖地时腰部突然剧烈疼痛，休息一上午后好转，2.18又突然疼痛休息后左侧腰部仍有痛感。2.26晚上弯腰擦地时突然腰剧烈疼痛，一动就疼。第二天去拍了片，医生建议卧床休息。目前左侧腰部还是疼痛，一站起来感觉压的疼。只敢右侧使劲，往左侧扭身都疼。 有没有什么办法缓解，大约多久能好
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从你说的情况，结合辅助检查结果，考虑是软组织损伤，腰突所致，建议你卧床休息，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服活血化瘀药物，密切观察病情变化，一般也得3个月，希望你正确面对，密切观察病情变化。
腰部疼痛，进行相关检查，腰椎间隙狭窄，间盘改变。那么考虑是疼痛的原因。建议当地医院的骨外科就诊，可以选择物理治疗等等。避免负重劳累。定期复查。需要可以随时再联系。
病情分析：
休息后疼痛感觉的缓解有些减轻，但是活动后还有疼痛，一定注意，还要继续注意休息，先采取保守治疗，对症治疗
指导意见：
因为椎间盘的病变，腰椎椎体发性退行性病变导致的，平时在生活中一定要注意一个健康的生活方式，避免长时间的久坐，避免增加腰椎负担的活动
以上是对“腰部疼痛，左侧腰部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，不好意思，链接是X光片动图。现在有什么好的方法可以减缓疼痛快速恢复吗？
只能对症治疗，多注意休息
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